Hoy en dia los rayos ultravioletas son un problema en nuestra piel, provocando cancer debido a que penetran muy dentro de la epidermis y dermis donde mata a las celulas. Los rayos ultravioleta provocan el envejecimiento de la piel enrrojecimiento, irritacion, arrugas, manchas, perdida de la elasticidad entre otras cosas. Los rayos ultravioletas provocan que las celulas mueran, que los vasos sanguineos se dilaten y que la piel pierda varias propiedades como las vitaminas.
Por eso hay que protegerse tanto hombres como mujeres y niños, en estos tiempos de cambios que hacen tranformar nuestra piel, necesitamos de todas las armas posibles.
Pero alto no solo el los UV puede ser nuestro enemigo numero 1, tambien nuestra alimentacion tiene que ver con la forma como nos sentimos por dentro y como nos vemos por fuera, debemos consumir alimentos saludables ricos en proteinas (queso, huevo, leche, carnes solo una vez por semana etc..) y antioxidantes (citricos naranja sobre todo en jugos por la mañana etc..) que ayuden a proteger nuestro organismo y asi mantener una piel saludable y radiante.
Ademas debemos tomar agua para mantener un buen estado de salud, porque te ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. Es el medio ideal para transportar nutrimentos a todas las partes del cuerpo. Es un complemento de una dieta sana y equilibrada. Y sobre todo da mas vitalidad, elasticidad, suavidad a la piel e HIDRATACION por dentro, lo que hace uno se vea mucho mejor.
Por eso hay que protegerse tanto hombres como mujeres y niños, en estos tiempos de cambios que hacen tranformar nuestra piel, necesitamos de todas las armas posibles.
Pero alto no solo el los UV puede ser nuestro enemigo numero 1, tambien nuestra alimentacion tiene que ver con la forma como nos sentimos por dentro y como nos vemos por fuera, debemos consumir alimentos saludables ricos en proteinas (queso, huevo, leche, carnes solo una vez por semana etc..) y antioxidantes (citricos naranja sobre todo en jugos por la mañana etc..) que ayuden a proteger nuestro organismo y asi mantener una piel saludable y radiante.
Ademas debemos tomar agua para mantener un buen estado de salud, porque te ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. Es el medio ideal para transportar nutrimentos a todas las partes del cuerpo. Es un complemento de una dieta sana y equilibrada. Y sobre todo da mas vitalidad, elasticidad, suavidad a la piel e HIDRATACION por dentro, lo que hace uno se vea mucho mejor.
Y que necesitas como primer paso para protegerte:
EL BLOQUEADOR: Si el bloqueador debes usarlo en invierno como en verano ayuda a mantener la hidratacion de la piel retrasando el envejecimiento prematuro, crea una capa protectora contra los rayos ultravioleta MUY BUENO.
- Hay 2 tipos de bloqueador graso y en gel, te recomiendo usar el gel porque se seca al instante y no deja ni un tipo de residuo ni olor raro y lo mejor es que puedes usarlo junto con tu maquillaje (ni se nota).
- El bloqueador se debe usar desde bien temprano si aun eres joven aun mejor. CLAVE media hora antes de exponerse a la luz del dia.
- Hay 2 tipos de bloqueador graso y en gel, te recomiendo usar el gel porque se seca al instante y no deja ni un tipo de residuo ni olor raro y lo mejor es que puedes usarlo junto con tu maquillaje (ni se nota).
- El bloqueador se debe usar desde bien temprano si aun eres joven aun mejor. CLAVE media hora antes de exponerse a la luz del dia.
- OJO como ya llega el el verano tambien usa una gorra, lentes y ropa de algodon.
Aqui un video relacionado sobre el uso del BLOQUEADOR:
UNA CREMA HIDRATANTE: Para que no sientas tu piel acartonada o mejor dicho reseca ni cree esas arruguitas o patitas de gallo en tu cara producto del sol, la crema mantendra tersa tu rostro todo el dia.
Consejo:
- Se debe usar desde bien temprano si eres joven aun mejor, al DESPERTAR y antes de DORMIR despues de una limpieza previa de tu rostro.
- Se debe aplicar hasta el cuello, sobre todo en verano porque esa parte no esta tan protegida como en el invierno donde usamos chompas con cuello o chalinas para protegernos del frio.
En verano la piel de la parte del cuello se oscurece debido a la accion de sol, agravando el aspecto envejecido de la zona.
- La mejor forma de aplicarlo es realizar movimientos circulares ascendentes desde el cuello y la barbilla el direccion para arriba, no tires la piel para abajo porque contribuirias a la flacidez.(LO MISMO ES CON EL BLOQUEADOR).
Pero antes de adquirirla pregunta que este acorde con tu edad y con el tipo de piel que tienes (sea graso, mixto o seco) no uses cualquier crema pregunta a un especialista sobre todo a un Dermatologo. Porque tu piel puede sufrir reacciones alergicas si no es el producto adecuado.
"La salud es la bateria para alcanzar todas las metas; por favor no dejes que se agote."
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